מאמרים- התפתחות אישית ועסקית

לפעמים אנחנו מרגישים שצריך להזיז הר גדול וכבד כדי שנוכל לאפשר משהו חדש- אבל התחושה היא של תקיעות והסאונד אפקט הנלווה הוא של גלגל קוצים נסחף ברוח המדבר. המאמר מציע שלושה תרגילים פשוטים ונגישים שיכולים לחולל תנועה חדשה ותחושת רווחה. יש גם חכם סיני בסוף :)

העוגן הפנימי הוא זה שהכי נאמן לנו, זה שיודע למה אנחנו זקוקים ושואף לאיזון מתמיד גם בזמן של טלטלות. המאמר מציע דרכים פשוטות ונגישות לחזק את העוגן הפנימי בתוכנו- גם אם נדמה לנו שאיבדנו את הקשר איתו או שהוא מעולם לא היה נוכח בחיים שלנו

אירוע או חוויה שמעמתת אותנו עם רגש מטלטל, יכולים להיות גם פתח לחקירה עצמית ולהתרת דפוס רגשי ישן שמלווה אותנו כבר כברת דרך. בעזרת שלוש שאלות מנחות נוכל לנוע צעד צעד, לשחרר את הרגש ובעיקר את עצמנו מלחוות אותו כל פעם מחדש

איך נוכל להתבונן באור חדש דווקא על החלקים שאנחנו הכי מנסים להסתיר והכי פחות אוהבים בעצמנו? יכול להיות שכל מה שחסר לנו זו אלומת אור טובה? אנחנו יכולים ליצור נרטיב אישי חדש, כזה שהוא גם הכי נאמן לכל מה שאנחנו באמת

הפער הוא המרווח הבלתי נראה אבל לגמרי מורגש בחיים שלנו. הוא מעורר תסכול, תחושת תקיעות וחוסר סיפוק. כשאנחנו לא חסרי אונים, אפשר לבנות עבור הפער הזה גשר ואפילו לשנות את המציאות שלנו דרכו. יש לנו חופש בחירה!

האם הדחיינות היא באמת ביטוי של עצלנות וחוסר התמדה? ספויילר: לא. לדחיינות יש תפקיד משמעותי בחיים שלנו. ברגע שנבין את המקור של הדחיינות נדע איך לזהות אותה בדרך והכי חשוב- מה היא באמת מבקשת מאיתנו בעצם?

אנחנו מקדישים את עצמנו לתהליכי שינוי והתפתחות עמוקים, התשוקה שלנו היא לחיות בחופש, ליצור חדש ולממש את עצמנו. אבל מה קורה בדרך לשם? מה קורה כשאנחנו משאירים מאחור זהות ישנה אבל עדיין לא מזוהים עם החדשה? ואיך כל זה קשור לזכייה בלוטו?