להכיר את עצמנו נוגע לכל אספקט בחיים.
היכרות והכרה עצמית הם הבסיס הבטוח שלנו לצעוד בעולם.
זה לא אומר שלא נשתנה או נזוז, זה רק אומר שכל שינוי או תזוזה יגיעו ממקום יציב יותר כשנהיה מחוברים לעוגן הפנימי שלנו.
כשאנחנו יודעים מה נכון לנו, ניצור לעצמנו בחירות מתאימות שירוצו איתנו למרחקים ארוכים.
להכיר את עצמנו משמעו לדעת מהיכן אנחנו פועלים ומונעים, מה הם הקשיים שלנו, איפה נקודת עקב אכילס שלנו, מהם הערכים שלנו, במה אנחנו ממש טובים ובמה פחות, ממה אנחנו הכי נהנים, ממה סולדים או, מתי איזור הנוחות שלנו מיטשטש והופך להיות מגבלה.
זו ההגדרה שלי להיכרות עצמית טובה-
להיות בקשר בתוכנו בין מה שלגמרי ברור לנו אודות עצמנו, לבין מה שאנחנו עוד יכולים ופתוחים לגלות.
הנה כמה סיבות טובות שכדאי לנו להכיר את עצמנו, בייחוד אם אנחנו מנהלים עסק עצמאי:
ככל שנעמיק להכיר את עצמנו, כך נוכל לדרוש מעצמנו את מה שמתאים באמת ליכולות, למקצב הפנימי ולמאפיינים הייחודיים לנו.
ההיכרות הזאת מאפשרת חופש פנימי: היא יוצרת מרחב ניטרלי שבו אנחנו פחות תלויים בהשוואות לאחרים, פחות נשאבים לביקורת עצמית, ויותר פנויים ליצור דרך שמותאמת לכל מה שאנחנו.
השוואה עצמית לאחרים היא כמו ביטול עצמי בשם ההיגיון, אין בה שום רווח הפועל לטובתנו ולמעשה אין שום היגיון בלהתעלם מהאופן שבו אנחנו פועלים באמת.
לדוגמה, כשאני מכירה בעצמי כאדם עם הפרעות קשב, אצור סביבת עבודה מותאמת: אשלב הפסקות תכופות, אעבוד לפי גלים של ריכוז, אאפשר מעבר בין נושאים ואבנה לי שגרה שמתחשבת בי.
התאמה עצמית כזאת היא הדרך למצות את היכולות שלנו לאורך זמן.
ההיכרות עם המנגנונים השונים שלנו יוצרת חופש פנימי, עם כמה שפחות לחצים וביקורת עצמית .
ככל שנתמיד להתאים את דרכי העבודה שלנו אלינו, כך נוכל להשיג מהם את המיטב ומבלי לוותר על מה שחשוב לנו.
ככל שנכיר את עצמנו לעומק, נוכל לזהות ולגייס את המשאבים הפנימיים שלנו בעת הצורך.
המשאבים הפנימיים הם המקור למיומנויות הניהול העצמי שלנו והם באים לידי ביטוי בכל היבט של מימוש:
עוגן פנימי, כישרון טבעי לעשות סדר, יכולת ליצור יש מאין, רוטינה שיוצרת שקט, שיח פנימי תומך, או פשוט הידיעה מתי ואיך לבקש עזרה ועוד.
בזמנים של סערה, בין אם רגשית ובין אם חיצונית, ההיכרות הזו הופכת לקרקע יציבה ובטחון ואמון בתוך עצמנו.
במקום להישאב לאוטומטים הישרדותיים, אנחנו יכולים לפנות לתוך עצמנו ולהיעזר במשאבים הפנימיים המוכרים לנו בכל רגע נתון.
ככל שנעמיק בהיכרות עם עצמנו, כך נוכל לבנות תחושת ערך עצמי שאינה תלויה באישורים ובסמכות חיצונית.
החיבור עם הסיפור האישי שלנו, ההיכרות עם המניעים הפנימיים והחיבור פנימה לתשוקה, יחזקו את תחושת הערך העצמי וינכחו איתנים גם כשמשהו יבקש לערער אותנו מבחוץ.
מתוך החיבור הזה יהיה לנו קל יותר לעמוד מאחורי מה שאנחנו מביאים לעולם: המסרים, השירותים, המוצרים וכל ביטוי שלנו.
כשההיכרות העצמית עמוקה, קל לנו יותר לחזור לעצמנו, לזכור את הרצונות, הצרכים והערכים שלנו ולהרגיש שלמים, גם כשמשהו דורש חשיבה מחודשת, תיקון או שיפור.
כשאנחנו פועלים על אוטומט, לא תמיד נבחין בכך – פחדים או אמונות עלולים לנהל אותנו מבלי שנרגיש או נהיה מודעים להם.
אבל ככל שנלמד להכיר את עצמנו לעומק וליצור שיח פנימי, נוכל גם להבחין מה מותאם לנו, מה מיטיב איתנו ומה משרת אותנו לאורך הדרך.
ההיכרות עם עצמנו מאפשרת לנו לעצור בתוך תנועת היומיום ולשאול שאלות מהותיות:
האם הבחירות שלנו נובעות מבפנים או, האם הן עוד תגובה מותנית?
האם דרך ההתנהלות שלנו בעסק מתאימה לנו באמת, או, האם ישנם היבטים שמופעלים מתוך הרגל?
האם מבנה היום שלי, סביבת העבודה והדרך שלי – תואמים את מי שאני היום, או משמרים דפוסים או אמונות אוטומטיים?
בעזרת היכרות טובה עם עצמנו נוכל לחיות בסנכרון עם הצרכים, הרצונות והמאפיינים המותאמים לנו באופן נינוח, יעיל וחופשי.
בסופו של דבר, היכרות עצמית טובה מאפשרת לנו להתנהל מתוך בחירה ולא מתוך הרגל, לבנות יסודות יציבים שנשענים על הכרה בערך ובייחוד שלנו ולפעול בעולם מתוך עקביות ובהירות.
בעולם העצמאי שבו אין מסלול אחד קבוע, ההיכרות העצמית היא גם מפת הדרכים וגם המצפן.
היא זו שמאפשרת לנו לבנות עסק שמדבר את הקול שלנו, להתנהל בדרכים שמתאימות לנו באמת ולהישאר יציבים ומחוברים פנימה גם כשמשהו מתערער.
ככל שנמשיך להקשיב לעצמנו ולהכיר את החומרים מהם אנחנו עשויים– נגלה שהדרך שלנו נעשית לא רק ברורה יותר, אלא גם מפתחת ומצמיחה.